Yoga 55+ op vrijdagochtend in Trefpunt 't Trionk

Yoga 55+ op vrijdagochtend in Trefpunt 't Trionk

Tijdstip: 09:15 - 10:15
Locatie(s): Trefpunt 't Trionk

Een yogales bestaat uit verschillende houdingen en oefeningen, die staand, zittend en liggend worden gedaan. De oefeningen worden begeleid en gedragen door de adem. In de les worden ook specifieke adem- en ontspanningsoefeningen gedaan. Aan het einde van de les is er een lange liggende ontspanning. Alle houdingen worden met rust een aandacht uitgevoerd, zodat het lichaam bewust wordt ervaren. Ieder kan de oefeningen op zijn/haar eigen niveau doen.

Wanneer: Vrijdagochtend

Tijd: 09.15 - 10.15 uur

Kosten: € 196.- voor 30 lessen

of

Tijd: 11.45 - 12.45 uur

Kosten € 125.- voor 23 lessen

Start: 21 september 2018

Docent: Astrid Vink

Trefpunt 't Trionk

Van Oosten de Bruijnstraat 60
2014 VS Haarlem

Telefoon: 023 - 532 42 61
E-mail: trionk@haarlemeffect.nl

Contactpersoon: Mirjam van Geens
Openingstijden: 09:00 - 16:00 uur

Bekijk de activiteiten bij Trefpunt 't Trionk